Йога 5 упражнений как зарядить тело энергией
Как зарядить тело энергией, избавиться от беспокойства, укрепить мышцы спины, рук и ног – этот вопрос заботит многих, особенно когда этой энергии не хватает. Предлагаем комплекс йога упражнений, который не займет у вас много времени (всего 15-20 минут), а результаты…
Кундалини-йога это состояние души!
Для каждого йога несет свой смысл, свою философию. Для меня же вопрос решен и понятен давно: кундалини-йога это состояние души. Слово «кундалини» на санскрите обозначает свернутую в кольцо змею. Этим понятием учение йоги определяет энергию человека, сосредоточенную в основании позвоночника.…
Лечебные индийские мудры – 10 главных мудр
Эти лечебные мудры также из серии “Проверено на себе”… Вы можете практиковать их в любое время, в любом месте – в автобусе, поезде, машине, офисе или дома. Чтобы поверить в их лечебность, Вам нужно только попробовать. Ничего не потеряете, а…
Йога
Yoga (Йога) – психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Урок направлен на гармонизацию души и тела. Yoga дает силу, гибкость, устойчивость, пластику, выносливость, здоровье. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. Йога – уроки и упражнения Йога…
Медитативность – глубоководное течение жизни. Ошо
ОШО Дзен. Раджниш. Медитативность – глубоководное течение жизни. Раджниш. Медитативность – расслабленная осознанность Раджниш: Не существует такой вещи как медитация, но люди продолжают делать медитации – нет необходимости! Есть медитативность – расслабленная, доведенная до пика осознанность, двигающаяся через все ваше…
5 способов восстановления внутренней гармонии
Ты начала замечать, что часто испытываешь чувство разбитости и усталости? Тебя разрывают мысли и сомнения? Ты все видишь в черных красках? Воодушевление, восторг и энтузиазм стали для тебя чужеродными словами? Значит, пришло время задуматься о своем прекрасном внутреннем мире! Точнее…
