• Техника медитации
    Медитация

    Техника медитации

    Медитация представляет собой переход человека в трансовое состояние с помощью определенных действий – эти действия и есть техника медитации. Она (техника медитации) позволяет нам отойти от внешнего мира и посторонних раздражителей. Медитация дает нам возможность проникнуться гармонией, умиротворением души и…

  • Медитация для дисциплины ума
    Медитация

    Простая медитация для дисциплины ума

    Медитация для дисциплины ума, или проще – медитация ума. Полезная и несложная практика саморазвития, доступная каждому. Нашло на меня в очередной раз вдохновение. И я решил написать эту статью. Хочу поделиться с вами некоторыми практиками саморазвития, которые не требуют специально…